肾的功能

肾主藏——是储存生命基本物质的“仓库”

肾可以说是储存人体基奉生命物质的仓库,这个仓库建得越_大、功能越完备,储存的能力就越强,在人体需要时可以提供的物质就越多...[详情]

肾虚的常见症状和体征

简单小测试,测测你是否肾虚

你是否有腰痛的情况并经常复发,劳累的时候或遇到阴雨天气是否会加重?你是否经常感到疲劳,懒于说话,总想闭目养神,精力不集中...[详情]

肾虚的常见病证

慢性疲劳综合征属于典型的肾虚证

腰痛是典型的肾虚表现,因为“腰为肾之府”;肾藏志,同时肾主骨生髓通于脑,所以肾虚会导致记忆力下降,注意力不能集中;肾主性与生殖,肾虚会导致性功能下降;肾主骨,肾虚会导...[详情]

肾虚的病因病机

先天不足是子女肾虚的主要原因

中医认为先天禀赋不足是导致子女肾虚的主要原因。生活中,我们经常可以看到这样的现象:有些小孩生下来后,没有头发...[详情]

肾虚的诊断

肾虚的望诊

肾气充足的人,日光明亮,眼珠灵活,两眼炯炯有神,反应敏锐,意识清醒,语言利落,动作矫健协调。生活中常见一些年轻人...[详情]

阴虚和阳虚是怎么回事儿

肾虚是肾的精、气、阴、阳不足,那么怎么理解精、气、阴、阳呢?肾阴和肾精是属于物质的,肾阳和肾气是属于功能的,阴虚则火旺,所以阴虚的人容易出现“五心烦热”的状况...[详情]

肾虚食疗

山药是补肾健脾的“上品之药”

山药是药食两用的佳品,中医把它称为“上品”之药,它性平,味甘,除了有很强的补肺、健脾的作用外,还能益肾填精。山药的吃法很多,如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥...[详情]

肾虚饮食推荐

韭菜补肾养生食疗

韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上...[详情]

肾虚运动调理

固腰肾养生功疏通带脉,强腰壮肾

养肾护肾就是要延缓它的衰老,维持其旺盛的生理功能。通过固腰肾养生功的锻炼,能不同程度地刺激肾脏,疏通带脉,增强...[详情]

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