中华中医网
首页 --> 中医特色 --> 中医气功 --> 百家功法 --> 神州明目聪慧功

神州明目聪慧功

神州明目聪慧功属导引派医行功法。系泉福有编写发表于1990年。

神州明目聪慧功属导引派医行功法。系泉福有编写发表于1990年。

临床应用:眼科疾病、神经衰弱、失眠健忘、高血压等病有一定的疗效。

练功方法:①自然站立。②双手掌扶肚脐,意守丹田,想丹田有一明珠散发热量。③气行肝肾:脚向外一步同肩宽,双手掌心渐升至胁下,双掌心抚按双胁部,摩擦肋下9次,再用手掌指摩擦肝肾经下行至脚,腰随之前弯,共做9次。意念气至肝脏,沿手掌下行至脚,④意守肾俞:双手外分立起,抚按肾俞穴。意念在肾俞。自然呼吸9次,气沉肾俞。⑤剑气穿指:呈站桩,上肢环抱,双手呈剑指形,间隔10厘米。意含气自下丹用经胸、上肢到食、中指,贯穿食指、中指。⑥气指点穴:用食指尖点穴,先前后后,先左后右,依次点太阳、晴明、四白风池合谷。⑦佛掌明目:双手合掌,拇指向上.四指朝前搓手9次,然后双手常捂按眼部,闭眼,眼睛有热感后,双手前移30厘米,再回捂眼,共做9次。意念丹用之气上全双手劳宫穴进入眼睛,捂按眼睛时吸气,前移时呼气。⑧龙光望指:睁睛,双手食指朝前,离眼2~3厘米远,指尖与眼孔水平,远近拉伸,共做9次。意念眼睛视野随手指从近到远,由远及近。⑨洗脸叩耳:双手中指从鼻旁两侧循鼻两侧上推擦至天目穴,至百会穴,其它手指擦面同行到百会穴,然后两手分开下行,手指向上叩耳,共做9次。⑩归气丹田,双手环抱球势,抚按肚脐,意想收气入下丹田。?意想涌泉:双手从肚脐向外分开升起,变双掌相对,上提至头部,翻掌向下按至下丹田,意念气至涌泉穴。

专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:神州明目聪慧功  眼科疾病  神经衰弱  失眠健忘  高血压 免费索取疾病资料

上一篇:涂津美容法        下一篇:王倭功

>> 返回百家功法页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.org All rights reserved
客服热线 010-57476997
文明办网文明上网投诉电话:010-57476997 举报邮箱:[email protected]
版权所有:中华中医网
中医保健
中医特色